相信许多托福备考考生一定都对着听力题欲哭无泪过吧。托福听力因为它的词汇量大，语速快，涉及范围广，记忆容量不够等诸多原因成为托福考生最薄弱的一个环节。那么如何备考托福听力呢？今天新东方学员与大家分享一下他的经验！

我们为什么会害怕听力?

   在中文用语的大环境下，听力是测试的用具，自然而然考试所带来的压迫感陪伴着听力一路走来。因此，考生要调整好自己的心态，在考试或模拟考试时，一定要保持平和的心。再者，要踏踏实实的做好每一步，坚持做好每天固定的学习计划，让听力成为我们日常生活的一部分。最后，要提升我们对于听力的兴趣，美剧可以作为我们学习的辅助，帮忙提升对于英语的兴趣。

基础如何练?

   从托福听力来看，最有效的基础训练是精听。所谓精听，就是把TPO听力材料按学科分开，以学科为单位，一句句听。然后把每一句都记下来，如果记不下来就反复听这一句，直到全部记下来。记的时候，一定要把单词的音标作为重点整理，很多时候我们看文本是认识的，听的时候确是听不懂。最后我们还要分析为什么这句话我听一次没有听懂，是听不清连读，爆破音，还是单词不认识。

   之后呢，可以在脱离笔记、文本的情况下最后再听一遍，看看自己是否都明白了。按照这个过程，如果每天坚持两个讲座的精听，一个月之后，对于托福听力讲座的素材理解一定会有突破性的进展。这里还有一个最重要的事，当然就是记得每天背单词，复习单词啦！

   以上就是托福听力备考方案的全部内容，希望考生持之以恒，虽然刚开始的过程是痛苦，见效甚微的，但是时间一长大家就会获得惊喜的！